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L’obesità è uno dei molti problemi di salute che si stanno manifestando. È un pericolo per la salute che è molto difficile da affrontare. Questo è il motivo per cui molte persone stanno cercando di trovare quel modo migliore per curare l’obesità.
Potresti provare gli integratori e le pillole che vengono vendute come pesci sul mercato. Ma quanto sei sicuro che funzioni? Come fai a sapere se è sicuro?
Il tè verde è solo uno dei molti tipi di tè per perdere peso utilizzato sul mercato per combattere l’obesità; Ed ecco la verità “senza fronzoli” dietro questo prodotto: alcuni ricercatori giapponesi presumono che una persona che beve e una media di cinque (5) tazze di questo tè per perdere peso ogni singolo giorno avrebbe una possibilità più grande di bruciare settanta (70) a ottanta (80) calorie extra. Questo perché questi bevitori di tè verde sono sottoposti a un determinato processo chiamato termogenesi ogni volta che ne bevono una tazza. La termogenesi è un processo di produzione di calore all’interno degli organismi. Il tè verde o la perdita di peso sono costituiti dalla caffeina in cui è radicato gran parte di questo processo di termogenesi. Un’altra fonte di termogenesi nel tè verde a parte il suo contenuto di caffeina è l’epigallocatechina gallato o meglio conosciuta come EGCG.
Considerando tutti questi fatti sul fantastico tè per la perdita di peso, bruciare un extra di 70-80 calorie ogni giorno non è nemmeno vicino alla quantità di calorie che devono essere bruciate al giorno per ottenere una perdita di peso di uno (1) libbra a settimana. Inoltre, non è abbastanza per perdere diversi pollici nella vita ogni settimana mentre alcuni annunci pubblicitari di tè verde persuade i consumatori. Puoi scegliere di includere cinque (5) tazze di tè verde nella tua dieta quotidiana e non raggiungerai la figura desiderata. La verità sta facendo questo rituale da solo ti permetterà di perdere una sola sterlina in 43 giorni o intorno a una perdita di otto (8) sterline in un anno. Bere il tè verde può aiutarti a perdere peso, ma bere tè verde per la perdita di peso da solo non farà tutte le opere e ti porterà al limite delle tue aspettative.
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Bere tè verde per la perdita di peso da solo non raggiungerà sicuramente il tuo adempimento considerando che i risultati non sono così significativi. Questo tipo di tè perdita di peso funge da aiuto per perdere grassi indesiderati e chili extra, ma mai il principale cruciale per un corpo più sexy. In qualche modo funge da catalizzatore. Ma ancora il principale cruciale per raggiungere il tuo peso desiderato è mantenere una buona routine alimentare o una buona dieta quotidiana e, naturalmente, impegnarsi in un’attività regolare come aerobica, yoga o altre forme di esercizi.
Anche se è stato dimostrato che il tè verde non è il principale cruciale per evitare quei grassi e chili extra, è ancora incoraggiato e altamente raccomandato per renderlo una routine nell’includere il tè verde nella tua dieta quotidiana non solo a causa delle calorie extra bruciate E come booster del metabolismo, ma a causa dei molti altri benefici per la salute comprovati che può portare.
Alcuni di questi altri benefici per la salute sono i seguenti:
1. Il tè verde aiuta a fermare la crescita continua e la diffusione delle cellule tumorali. Il Giappone è uno di quei paesi che hanno una popolazione molto bassa di individui di cancro e forse bere il tè è uno dei motivi per cui.
2. Il tè verde previene la formazione del diabete. Ferma la rottura di troppo zucchero impedendo così di essere assorbito dal flusso sanguigno.
3. Aiuta a fermare la cataratta.
4. Il tè verde è molto efficiente quando riguarda il diradamento del sangue. Funziona come l’aspirina. Può effettivamente servire come medicina alternativa per coloro che hanno bisogno di assottigliarsi quotidianamente il sangue.
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5. Il tè verde è molto ricco di antiossidanti. A parte il fatto che gli antiossidanti mantengano il nostro corpo pulito, possono anche fermare gli attacchi dell’artrite.
Tieni presente che ottenere e perdere peso non deve solo essere incolpato per i cibi che assumiamo ma anche dal modo in cui viviamo le nostre vite.
Di Karen Cole per la rivista Blog del blog di Keren for the Healthy Mommies: Karen Cole è una donna di 40 anni, che vive a Filadelfia, Stati Uniti. Risiede con il coniuge e il figlio. Karen è la designer ed editore di HealthBenefitsadmin, una rivista online, dove scrive della sua vita e perché trova una vita sana importante. Visita molte più informazioni su Karen.
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